ইলিশ মাছে কি কোলেস্টেরল আছে

বাংলাদেশের জাতীয় মাছ ইলিশ – যার সুস্বাদু ও ঐতিহ্যগত মূল্য আমাদের সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এই স্বাদিষ্ট মাছের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন রয়েছে। বিশেষ করে, “ইলিশ মাছে কি কোলেস্টেরল আছে?” – এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই ঘুরপাক খায়। আজকের এই বিস্তৃত আলোচনায় আমরা ইলিশ মাছের পুষ্টিগুণ, এর কোলেস্টেরল মাত্রা, … Read more