গর্ভাবস্থায় ইলিশ মাছ খাওয়া যাবে কি
বাংলাদেশের জাতীয় মাছ ইলিশ (হিলসা)। এটি শুধু একটি সাধারণ মাছ নয়, বরং বাঙালি সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যের অবিচ্ছেদ্য অংশ। ইলিশের সুস্বাদু মাংস এবং অনন্য স্বাদের কারণে এটি বাঙালি খাদ্যতালিকার মুকুটমণি হিসেবে বিবেচিত। তবে গর্ভাবস্থায় যখন একজন নারীর খাদ্যাভ্যাস এবং পুষ্টির প্রতি বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন, তখন ইলিশ মাছ খাওয়া নিয়ে অনেক প্রশ্ন ও দ্বিধা দেখা দেয়। … Read more