নলা মাছের উপকারিতা

বাংলাদেশের নদী-নালা, খাল-বিল আর পুকুরে পাওয়া যায় এমন অসংখ্য মাছের মধ্যে নলা মাছ অন্যতম। ছোট আকারের এই মাছটি কেবল স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও অত্যন্ত সমৃদ্ধ। আমাদের দেশের মানুষের কাছে নলা মাছ একটি পরিচিত এবং প্রিয় খাবার। বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলে এই মাছ নিয়মিত খাওয়া হয় এবং এটি প্রোটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসেবে বিবেচিত হয়। নলা মাছের বৈজ্ঞানিক … Read more