পাঙ্গাস মাছের তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা

আধুনিক যুগে পুষ্টি সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষ বিভিন্ন প্রাকৃতিক উৎস থেকে স্বাস্থ্যকর তেল খোঁজার চেষ্টা করছেন। এর মধ্যে মাছের তেল একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং কার্যকর বিকল্প হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে। বাংলাদেশে সহজলভ্য পাঙ্গাস মাছ থেকে প্রাপ্ত তেল এখন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে বিশেষ আগ্রহের বিষয় হয়ে উঠেছে। পাঙ্গাস মাছের তেলে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন … Read more