মাছ খেলে কি ওজন বাড়ে
মাছ বাঙালি খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য অংশ। প্রতিদিনের খাবারে মাছের উপস্থিতি আমাদের সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যের সাথে গভীরভাবে জড়িত। কিন্তু একটি প্রশ্ন প্রায়ই মানুষের মনে উঁকি দেয় – মাছ খেলে কি ওজন বাড়ে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে আমরা পুষ্টিবিদ, গবেষক ও চিকিৎসকদের মতামত জানতে চেষ্টা করেছি। আসুন জেনে নেই, মাছ খাওয়া ও ওজন বৃদ্ধির মধ্যে প্রকৃত … Read more